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适度的懒惰，是人所拥有的最佳形象
纪中展 07月10日 1、老纪读书今天推荐这本《赖床》。
2、这本书的作者是浙江大学教授江弱水，一个非常有才情的学者，他的其他作品包括《中西同步与位移》、《古典诗的现代性》、《抽思织锦》等学术著作，也包括《线装的心情》、《陆客台湾》等散文（我一直评价他的文风有点大陆舒国治的感觉）。
3、这本书收入了作者随笔三十余篇。抽烟、洗澡、睡懒觉、吃西瓜，都是从生活中的小感触触发人生的大议论。有人惜物，家中从不用电器；有人惜福，给自己造一座园林。
4、这本《赖床》，是作者的生活哲学聚集，“半醒半醉岁月，半浊半清行藏。半熟半生学问...
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爱上跑步的13周，一呼一吸中升华
纪中展 07月10日 老纪此前曾发愿减肥，要在2014年把体重从接近190斤减到160斤以下。
具体的方法有3：
1、意念减肥法。每天老纪会用30分钟进行冥想，比如我要减肚子，脑子里就是肚子部位的脂肪在燃烧。
2、断食法。下午4点后什么都不吃，8点后什么都不喝，坚持坚持。
3、跑步。每周跑2-3天，每次30分钟。
前2个方法都坚持的不错，但第3个真的有问题。
虽然老纪过去有跑步的基础，但最近还是出现了问题，我知道是方法的问题，于是老纪读了今天推荐的这本书。
书的作者伊恩· 麦克尼尔是一位运动员兼作家。他的这本《爱上跑步的13周》写的是如...
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马伊俐，这个女汉子的三重境界
纪中展 07月10日 这一世，夫妻缘尽至此。我还好，你也保重！
恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜！
上面这两句话相信你一定不陌生，这是从去年4月1日到今年3月31日最热的两个新闻事件中女主角说的，这些话说的很漂亮很智慧，不知道她们在说这些话的那刻是心静如水还是眼角有泪。
抛开我们无法判断的个人隐私所构成的新闻事件，老纪认为这两个人这两句话说的很女汉子，而且都是在第二重境界和第三重境界之间的女汉子。
现在好像很多女生都自称自己是女汉子，似乎一沾女汉子这三个字，立刻就高大上顶了半边天了。但说老实话，老纪对女汉子是有标准的，...
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停下来找创意：激发灵感的创意训练
纪中展 07月10日 老纪读书推荐的这本书如令您心有戚戚，请点击右上角，分享到微信群或朋友圈。
老纪一直被人称为是一个有创意的人。
我们在评价一个人很能干很有料的时候也经常会说，你很有创意。
创意是什么？创意怎么而来？创意怎么被发现？这些都是简单又复杂的问题，也确实需要搞明白。
老纪一直认为创意是种能力，那有创意是可以通过训练获得的，今天推荐的这本书《停下来，找创意：115个激发灵感的创意训练》，就是可以帮你获得创意的。
这本书通过115个视觉创意、互动游戏以及挑战等使学生以及设计师锻炼自己的想象力，提高自己的设计创...
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爵士巴黎：一个摄影师的音乐之旅
纪中展 07月10日 老纪每次去上海，只要晚上时间略为充裕都会去复兴西路的爵士酒吧，去那里喝酒听乐手们即兴演奏的爵士乐。在音乐中在微醺中，我在和乐手隔空对话，我在和自己的内心对话。
老纪对于爵士乐的启蒙，是源自一位很尊敬的姐姐，她对爵士乐有非常深厚的理解，每次和她见面对于老纪来说都是一次爵士乐的入门课。
爵士乐，于19世纪末20世纪初源于美国，诞生于南部港口城市新奥尔良，音乐根基来自布鲁斯（Blues）和拉格泰姆（Ragtime）。爵士乐讲究即兴，以具有摇摆特点的Shuffle节奏为基础，是非洲黑人文化和欧洲白人文化的结合。20世纪前十几...
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穿越疯狂旅程-精神分裂患者的故事
纪中展 07月10日 老纪读书今天推荐这本《我穿越疯狂的旅程:一个精神分裂症患者的故事》，这不是一本文学性质的书，它讲述了一个患有严重精神分裂症，先后毕业于牛津、耶鲁的法学教授与病魔抗争的心灵历程。
作为病人，在大学时期，艾琳渐渐感到“精神分裂症像一层雾一样正在慢慢地向我袭来，随着时间的推移，在不知不觉中变得越来越浓”。但凭着惊人的毅力、朋友的帮助、家人的关怀，再加上对专业的挚爱，艾琳以全年级第一名的成绩毕业，而且获得了去英国牛津大学攻读研究生的全额奖学金。不幸的是，到英国不久，她的症状急剧恶化，使她无法按时上课，而...
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今天，我们一起朗诵海子的诗好吗？
纪中展 07月10日 姐姐，今晚我不关心人类，我只想你！
这是海子的诗，昨天是海子的50岁诞辰，明天是他自杀离世的25周年，今天老纪读书推荐他的书。
他是1964年3月24日出生，在1989年3月26日在山海关卧轨自杀，他有一句诗写到“我走到了人类的尽头”，这一切似乎早有预兆。
在他自杀的前2个月，他写下了至今还广为传诵的那首《面朝大海，春暖花开》，每次我朗诵这首诗的时候内心都充满了美好。
海子从1982年就开始诗歌创作，他在1984年发表了成名作《亚洲铜》和《阿尔的太阳》，第一次使用“海子”做为笔名。
从1982-1989年不到7年的时间里，海子...
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摇滚天堂，他们的天堂与地狱的岔口
纪中展 07月10日 最近，滚石又来大陆演出了，让老纪的内心小小的涌动了一下。哈哈，看到这，以及看到老纪读书今天推荐的这本《摇滚天堂》相信你已经猜到了老纪也是一个摇滚青年。
确实如此，当年的愤青，现在的大愤（大龄愤青）。那些摇滚乐队那些歌曲让老纪在青春期宣洩了反叛与不羁，让老纪在人到中年还能心中保有充足的激情，保有青春期的冲动，保有不一样的情怀。
呵呵，嘿嘿，哈哈，轰轰！
这本《摇滚天堂》非常好看，记录了120位摇滚乐坛传奇巨星的最后时光，他们的时间很短暂但发出的光芒却非常耀眼，说是天堂但里面也充满了地狱。
谁的尸...
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富态，大肚子腰围改变中国的社会！
纪中展 07月10日 临近夏天，老纪苦恼，藏不住肉了，真是冬天不努力，春天不减肥，夏天徒伤悲！
老纪已经有接近10年下蹲有点困难了，接近十年穿XXL啊，很多老纪年少时认识的朋友在多年不见后都惊呼，靠，你怎么成了一个大白胖子了。
前几天，老纪在朋友圈上传和袁岳的照片，请朋友们评论谁的头更亮，结果，我是说结果，都关注我的肚子，做个胖子真是有种被侮辱的感觉啊。
要减肥要减肥，我要奋发图强努力减肥，要降下去30斤回到160斤的苗条身材，30斤是多少呢，老纪去过肉摊，哇，好大一坨啊。
言归正传，老纪读书今天推荐的这本《富态－改变中国》...
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从宅男盛女经济学看现在的剩女现象
纪中展 07月10日 老纪读书今天推荐一本有趣的书《宅男盛女经济学》，呵呵。
现在宅男和盛（剩）女现在已经成为1个很重要的社会现象和社会问题了，这本书从经济学的角度来分析宅男剩女，你会发现更有趣的世界。
这本书名为宅男盛女，其实这本书主要是对剩女进行分析，当然书里所说的剩女都是现在三十岁左右的女性，正是女人最美的时刻，应该被称之为盛女。
老纪周围有非常多的盛女，都是72-83年左右，高学历高收入的美女淑女贤惠女，但可惜的是她们都是形单影只，每当看到这样的人出现在我面前，我都很生气，资源严重配置失误吗，上帝的手没放好啊，...
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民国盗墓史里说的那些秘技与秘辛
纪中展 07月10日 老纪读书今天推荐这本有点意思的书——《民国盗墓史》，书的作者是写过很多本盗墓题材的学者倪方六。
中国的文化里是祖宗崇拜的，并且对于身后事（不是身后遗嘱，而是自己死后的安葬）很重视，这样的话一方面是自己一方面是子孙都要让死的体面葬的豪华，于是就会有陪葬的物品（很多都是死者喜欢的）来确保死后在另外一个世界能享用，比如秦始皇的兵马俑，比如慈禧墓，比如十三陵等等，
关于盗墓，相信大家都知道很多相关的故事，比如孙殿英盗慈禧墓，比如之前说的曹操墓，还有很多了。而且在过去也有专门这样一个行业，也有很多以此为...
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从用文化解读颜色到《中国颜色》
纪中展 07月10日 老纪读书今天推荐一本新书，说老实话也不算新了，是去年6月份出版的。
这本《中国颜色》是第一本中国经典百色的写真书，用文化解读颜色，用镜头表现生活，整本书总共涉及9大色系，100种颜色，200多张图片，很有意思很强力推荐给热爱生活的你——老纪的书友！
这本书的作者黄仁达是我很喜欢的作者，他的《闲逛东京》（书名我忘记了大约是这个）我很喜欢的当时。
说到颜色，中国人是最敏感也是最能运用了，而且给它赋予了超出本身的意义，并传递不同的思想，与文化相连。
比如满洲八旗就是通过颜色来区分，比如皇帝一定要穿紫色，比...
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小李到老李-一个中国人的漫画人生
纪中展 07月10日 老纪读书今天推荐这本漫画体的《从小李到老李-一个中国人的一生》。
书的作者是李昆武和欧励行（法国人）全书共三册，七百余页，三千余幅绘画。讲述一个普通中国人从出生到2005年，五十岁的人生经历，表现了中国社会半个世纪的曲折发展。全书先后有五百多个人物出现，对普通人生活的衣食住行做了详细真实的描绘。此书由法国达高出版社于2010年出齐。现在已有法语、德语、西班牙语、荷兰语、芬兰语等12个外语版本，2013年，由三联书店推出中文简体版。获多项国外漫画大奖和2013年中国国际漫画节“中国漫画大奖”。
第1册分为火红的年代...
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没有动力的时候，一个人发发呆也好
纪中展 07月10日 今天是幸福乡村图书馆赴贵州－黔东南－凯里－台江县－老屯乡－老屯中学就老屯中学馆开馆的第3天。
昨天从凯里出发到老屯中学临近中午，台江县是天下苗族第一县，老屯乡更是苗族第一乡，学校安排了苗族风俗的拦门酒糯米饭彩蛋。
参观校舍吃过午餐后，举行了开馆仪式。并由北京仁爱慈善基金会的同仁与凯里学院的同学们一起为9年级的3个班同学轮流做分享。
整个过程很是让人感动，老屯中学的孩子们敢于表达乐于分享，凯里学院的同学们讲课生动有内容，仁爱的师姐师兄们擅于引导和调动，相信能对孩子们有帮助。当然，一次是不够的，要一...
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科学无关年龄，有趣事物始终有趣
纪中展 07月10日 老纪读书今天推荐的《大人的科学：浪漫四季星空灯》是适合每一个人边看边动手的，呵呵。
《大人的科学》首创于2003年4月，在日本一年不定期出版3-4部，迄今已出版40余部作品。每一部《大人的科学》均包含一册主题书和一套模型组件。模型的创意来源于经典科学器材、科学史上的独特发明或生活中的灵感迸发。遵循主题书附带的“安装和使用说明”即可将模型DIY组装成形，在组装和使用的过程中重温手作的快乐，并学到相应的科学知识。
最初关注这本书是因为Andy迷上了手工，但我拿到了这本书后发现老少咸宜并且可以边看边动手，先根据要...
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过去的都不见了，寻回昨日的北京
纪中展 07月10日 老纪读书今天推荐这本《乡愁北京—寻回昨日的世界》。
从1984到2006年，沈继光老师行走于北京的大街小巷，拍摄了5000余幅照片。《乡愁北京：寻回昨日的世界》一书选取其中近420幅作品，分23个专题，展现消失中的北京城——从皇宫遗址、贡院学堂，到市井民宅、胡同院落；从门钹柱础、店铺门脸，到摇车炕席、石碾农具……每幅图片后，附有详尽的文字说明和照片背后的故事，再现了1980年代至今30多年间北京的城市变迁。
沈继光将井台、石碾、磨盘、城墙、角楼、庙宇、教堂、公园、胡同、院落、影壁、学堂、会馆、客栈、货栈、戏楼、饭...
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林夕：让世界将我包围
纪中展 07月10日 老纪读书今天推荐林夕的这本新作《世界将我包围》。
林夕欧巴是华语乐坛最为著名的词作人，词风自成一格，以填词速度快、产量多而著名，最高峰时曾年产歌词超过200首。自上世纪80年代中期开始从事歌词创作，至今已创作歌词作品近三千首。
在这本《世界将我包围》，集合了林夕过去撰写的80多篇散文，分成六个章节，展现林夕眼中的世界（林夕的世界不是全球概念，而是周遭），以及他对世界的感悟，包括价值观、爱情观、生活的规范、工作的模式、人生的时间表，以及看得见与看不见的人事关系等，如有人说，正因为他这样看待这个世界，...
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