作者 | 任行，探探研究院特邀作者，前媒体人，心理咨询师，长期关注心理健康、性别议题。

前言

近来，关于“996”加班现象的讨论成为了社会的一大热点话题。人们一方面谴责公司管理者对劳动力的严重剥削，一方面又不得不让渡自己的时间支配权以换取金钱。“90后已经是老阿姨了”“马上到30岁了好害怕”，如今对于时间和年龄的焦虑已普遍成为当代青年的共识。丁香医生发布的《2021国民健康洞察报告》显示，当问及人们对待衰老的态度时，有近四成的95后比较敏感或感到畏惧，年纪越长，这一比例反倒越低。

处于人生上半场的青年...

文 | 浙江大学管理学院教授 郭斌

焦虑感，已成为这个时代的典型特征。一方面，人们在工作和生活中，常常会产生无法控制的焦虑情绪；另一方面，在社交媒体上不断推送的内容中，我们经常会看到有关焦虑的情绪表达以及由此引发的讨论。

焦虑似乎在不断蔓延，成为一个普遍存在的社会现象。

事实上，焦虑感并非新鲜事物。对于所有在1970年代之后成长起来的成年人，在他们的成长历程里，尤其是步入社会和职场之前，或多或少都曾“痛恨”过一个对象——“别人家的孩子”。不论自己如何努力，家长们都会时不时地用“别人家的孩子”来提醒自...

今天，春雨医生的创始人张锐不幸突发心梗离世，他此前曾在采访中透露创业过程艰辛。

“我确实很焦虑。”他说，每天吃不好睡不好，晚上睡前会担心资金链断了怎么办，早上又打起精神鼓励自己说，自己的产品解决了那么多人的痛苦，这么有价值，一定会拿到钱，只是“缘分不到”。精神上的压力很快反馈给身体，一个最明显的变化是他两边的鬓角全白了，从医多年的父亲跟他说，这是植物神经紊乱。

（已向专家咨询，两鬓快速发白，更是用脑过度，植物神经紊乱更严重，可能导致抑郁等其他可怕的后果）

作为其后辈，有幸访问过他，身边很多创...

活在当下，很时髦，被认为有哲学思想。典型的案例是一懒汉饿极了，到寺庙讨吃，和尚说，把地扫了就给你吃的。懒汉说，先吃完饭再美美睡一觉，明天把整个寺庙都扫了。和尚说，我们这里没有明天只有当下，现在就扫，扫完就吃。结果懒汉只好扫地。随后懒汉有吃的了，重要的是懒汉从此明白了一个哲学道理，人应该活在当下。另一个案例是，有人丢了100块钱，为之懊恼不已。经济学家把懊恼作为损失折算为另外的100元，这样那人便失去了200元。如果他继续活在过去，损失会以此种方式继续下去。

活在当下，还可以化解另一个古谚：人无远...

 年底单位开会、聚餐。员工们纷纷给领导敬酒。有不善饮酒、不熟悉酒桌规则者，冷落一旁，倍感边缘，遂焦虑。

在中国，每人都有单位，一出生就有。即便不是单位的职工，一定是单位幼儿园、子弟学校、医院、劳保公司等附属单位的成员。没有单位，在中国曾经被称为盲流，有被警察抓的危险。

单位里的人都是亲戚朋友，单位里的人吃喝拉撒用的都是统一发的，单位里的职工谈论的话题多半相同，都是单位里的那点事。单位里的男人都想着怎么先搞个科长，科长则想着怎么升处长，处长想着厂长。厂长说话像家长一样，做事则未必。单位里的女青年...