研究表明，结婚能够带来长期的健康效益，延长我们的寿命。

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在结婚那天，有很多事会浮现在我们的脑海里。但可以肯定的是，我们绝对不会想到这样的一件事：当我们老了，我们的大脑也会随之退化。其实，婚姻是预防老年痴呆症的最好的方法。

过往，人们比较了已婚人士和未婚人士在一些健康问题上的不同之处，结果发现已婚人士在如下方面有优势：

· 寿命更长；

· 中风、心脏病患病率更低；

· 患抑郁症几率更低；

· 检测出癌症晚期的机率更低；长期来看，更容易存活；

· 更容易从大型...

46％的美国人声称，如果没有智能手机，他们将无法生活

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我们中的许多人发现，几分钟不看智能手机或访问互联网，都会非常难受。现在，一项新的研究发现，对这些技术的沉迷可能会导致大脑中的化学失衡。

当智能手机令生活失衡

北美放射学会2017年年会上发表的一项研究发现，对智能手机使用上瘾的年轻人，其大脑化学反映，表现出一定程度的不平衡。

总和别人比较社交媒体好友数可能对我们的心理健康造成伤害。

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你是否曾有这样的感觉——同龄人似乎总有比你更多的好友？

现如今，随着Facebook和Instagram等社交媒体应用程序的兴起，人们更容易与同龄人进行“朋友”数量上的比较。

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研究表明，85%的英国工人认为在职场中，隐隐存在很多心理健康问题的迹象。

在7月，传出了这样的一个故事：一家公司的总裁给员工放了“心理健康假”。这使得人们对解决职场中的心理健康问题持有相对乐观的态度。但一项新的研究表明，人们并不认为他们能在职场中很好地应对心理健康问题。

DPG（Developing People Globally）的一项调查表明，85%的英国工人认为在职场中隐隐存在很多心理健康问题的迹象，让人倍感压力。英国国民保健署的数据显示，四分之一的人受到心理疾病的困扰。

本次调查...

我们快乐时才更有可能实现目标。

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当你想要健身时，在健身房里，你的胳膊在发烫、颤抖，还有一个俯卧撑动作没有做，你在哭泣、垂死挣扎或做着差不多的事，这时人们会对你说：“一分耕耘，一分收获。”

绕着健身房悠闲地走一圈并不会锻炼你的二头肌，在这个意义上来说，上文的那句格言是对的。问题是，反过来说，这样的“快乐”和“舒适”意味着你的大脑和身体在慢慢退化，这样就不对了。

这个说法是畅销书作家乔恩·阿卡夫（Jon Acuff）在《结束》（Finish）一书中所摈弃的。这是一本轻松明快又颇有洞...

研究发现，大社交圈可能会导致更多的精神问题。图片：REUTERS/Lucas Jackson

你会梦想成为学校中最受欢迎的孩子吗？ 你会不时担心Facebook上的好友数吗？

如果这样的烦恼一直纠缠着你，那么现在有个好消息——你完全可以甩掉这种忧虑。

原文刊载于世界经济论坛，转载请标明来源并附上原文链接

良好的心理健康状况可以让人们充分释放自身潜能，处理好生活压力，高效工作，同时为所在社区做出贡献。然而，与日俱增的精神疾病负担却远远超出了我们的想象。全球有25%的人可能会在人生某个节点受到精神疾病的困扰。据估计，患有抑郁症的人群高达三亿人，这相当于全球总人口的4.4%，而每年自杀的人数也有八十万之多。

在2005至2015这十年间，抑郁症人群的人数增长超过了18%。综合多种因素来看，精神疾病、神经障碍以及物质使用疾患造成了巨大危害，全球有13%的疾病负担都源...

本期村夫日记邀请宝妈小琴，聊聊儿童成长中心理健康问题，本期主题为，拔苗助长——看当下的早教。村夫日记欢迎各位对儿童教育和心理有独特看法的宝妈踊跃投稿。（info@cunfuriji.com）

早教的兴起和走红，一定程度上和父母对自身状态的紧张及不自信有关。