原载个人《方圆》专栏

深秋的周末午后，抱着女儿，和爱人一起喝杯咖啡，心情和阳光一样暖和。走出咖啡厅，门口是一条单行道，却见一辆外地车在慢慢逆行。司机似乎有点犹豫，我见车窗开着，便大声提醒道：“这是单行道！”司机没有反应，倒是副驾上的中年男子张口就来一句“国骂”，估计是嫌我多管闲事，然后一脚油门，留给我一串青烟。

本是好意提醒，结果遭遇“狗咬吕洞宾”，我本能的反应是回敬一句，可是刚张开口，就意识到怀中还抱着女儿，只得硬生生吞了回去。妻子目睹我的反应，显然洞悉一切，安慰我道：“你要是骂他，不就变...

很多人都知道生气其实一点用也没有，只会让你增加不必要的负面情绪。然而，大多时候我们都无法控制自己。
 

从生理学的角度讲，生气的身体的伤害主要有四个方面。1、脑思维突破常规活动，做出不理智的决定，甚至过激行为，2、心情不能平静，难以入睡，造成精神恍惚。3、呼吸急促，可致气逆，损伤肺部。4、刺激大脑中枢，致使气血上冲，导致脑溢血。

既然这样我们为什么要生气？

你不妨问问自己，可曾对妈妈发过脾气，那个给你最多关爱的人。可曾对你的朋友发过脾气，那些给你最多快乐的人。可曾对身边的同事发过脾气...