武志红
文 | 五花鹿
在心理行业呆久了,看的书和听的故事越多,我就越发现——
很多内心问题的原罪,都是一种近乎偏执的严苛的自我要求:要优秀、做好人、不能犯错.....
为了达到这些要求,有的人偏执,有的人抑郁,有的人分裂。
于是我经常在文章里鼓励大家放松一些:
不优秀/不如人意/犯点错,也没关系。
但很多朋友看完,很困惑:
明明就有关系呀。
我不优秀,怎么在社会竞争中混口饭吃?
我不优秀,父母和老师怎么会肯定我?
我不优秀,就上不了好的学校、公司?
我不优秀,怎么可能吸引另一半呢?
这些困惑很合理。
纵使,过于追求优秀,让人心理不健康。
但确实......
曾颖
晨读余秀华的散文集,她在《无端欢喜》中说:“大部分人,必须过的是漫长而没有意义的枯燥日子,没有选择。有的人会成功,但成功之前和之后同样是枯燥而漫长的日子。我觉得一个人的成功除事业的成功以外,更持久和更入心的成功是在庸俗的日子里子找到快乐……”
她对庸常生活枯燥与快乐的这段定义,我是很认同的。可以说她的这段话,是针对我最近这种无所事事的状态而写的。当然,很多人都会有切肤之感。
关于珍惜生活的格言和文章看了很多,但都不如波兰斯基的电影《钢琴家》中的一个小片段,在被押往死亡集中营的路上,一位犹太人发现自己的口袋里还幸存了一小块巧克力,于是小心地将它分成更小的几块,拿给身边的......
奴隶社会

再懂事的我也只是一个孩子

奴隶社会 04月25日

不端不装有梦有趣的原创文字,听现实的理想主义者讲自己的故事。我们有高大上的咨询公司合伙人,挨踢界的连续创业者,顶级VC合伙......

作者:诺澄,魔都人士,混迹另一魔都纽约多年。曾在华尔街主流投资银行从事非主流工作,目前海归,投身于火热的互联网金融。开启斜杠人生,职场经理人/业余小说作者/两娃妈。本文来自:二湘的六维空间(ID:erxiang6D)。
昨天是女儿 12 岁的生日。我和先生一南一北都在出差。上个周末,我们在家里给她庆祝生日,买了一个铺满玫瑰花瓣的蛋糕,女儿欢呼说,“好少女心哦……”忘了具体是从哪一年开始,女儿自己选的生日蛋糕上面,不再有粉色的小猪,也不再有迪斯尼公主,而是变成了铺满花朵的少女系列。
小时候,女儿花三秒钟许愿,然后迫不及待的吹蜡烛,急着想吃蛋糕。今年,我突然注意到,女儿闭上双眼花了好长......
许筱艺

哈佛法學院第一年的感悟 Learning to Love the Law

许筱艺 04月24日

哈佛法學院學生及自由作家

August in Cambridge, Massachusetts was blue, gold, and red. The azure sky and golden sunlight offered a familiar warmth as I settled into my new home in crimson land.
Yet, as a first-year law student, I am here for a different color. Even though what awaits me is perhaps a golden world with no short supply of exciting reds and blues, I must be comfortable, as a lawyer-in-the-making, to live in the gray.
*****
Gray is not boredom. Instead, the past few months have taught me that living in the gray in itself offers a whole palette of feelings that often bring me back to my Claremo......
陈一帅

读书 | 《沈从文的前半生》

陈一帅 04月23日

通信与信息系统博士,曾就职于朗讯贝尔实验室,现居北京,Kassy的爸爸。:)

《沈从文的前半生》
这本书介绍了沈从文从1902年出生到1948年的生平。该书综合各方史料,对沈从文在这46年中的经历、创作、生活有极细致、深刻的描述。这是因为作者具有一定的学术功底,因此写作严谨,同时作者也有自己对沈从文的较深刻理解,因此各种细节是围绕一条作者认为重要的主线进行选择和展开的,因此读起来较有启发。
具体来说,有四个令人印象深刻的片段想和大家分享。如果因为时间的关系,只能分享一个,我希望是第一个。谢谢实务学堂的王艺璇等老师们督促我做这个分享。
1)他的文学成就,起自他的教师生涯。因为被聘为教师,要备课,写讲义,这促使他系统地研究、学习、总结现有的文学创作,更重要的是,促使他系统地......
武志红
文 | 南嘉鱼
1
看到一个视频,既好笑,又让人难受。
小女孩对爸爸说:
爸爸,你有一个缺点,知道是什么吗?
就是,你有时候老是让人不开心。
小女孩继续说:
爸爸,我觉得这样不好,你能改掉吗?
面对孩子的请求,爸爸斩钉截铁地回答:
“不能!”
“就是要让你现在经常不开心,以后你才不容易崩溃。不可以做温室里的花朵,否则到进入到社会无法生存……”
听了爸爸的话,小女孩皱着眉,沉思了一会,说:
可是......
小孩子如果老是不开心,
就会得一种不开心的病啊, 会变老。
这个视频引起了激烈讨论。
我非常理解爸爸的苦心......
心路独舞

996,英语中又多了一个新词条

心路独舞 04月21日

专栏作家,任职于美国大学

前几天有个粉丝给我留言问我,美国有996吗?我当时心里嘀咕,什么996,我只知道保时捷有996车型,是我想要的下一款车。
此996非彼996
结果上网一搜才知道自己外行了,原来是996工作制,而且和“碰瓷”有了英语词条“PengChina”一样,996也有了英语词条“996 working hour system”,瞬间有点无语,原来又是“特色”,这个996工作制指的是早上九点上班、晚上九点下班、每周工作六天的用工制度,是在发达国家普遍被认为是资方要求劳方延长工时而不额外给薪的一种工作制度。我粗略了算了一下,按照996的要求,员工每天需要工作12个小时,一周一共需要工作72个小时,难道这在中国不违法吗?就算不......
万战勇

【老万】996艳阳天

万战勇 04月20日

谷歌唠嗑大会资深话痨

1=F  4/4  昂扬地、信心百倍地
《牛爆的故事》插曲
云叔  作词
东哥  作曲
万老  演唱
996勒个艳阳天呐哎嗨哟
18岁的哥哥晕在了键盘边
改革的春风啊吹满地啊
小哥哥为啥子呀翻了白眼
春风吹得找不到北呀
小哥哥他是一个程序员
996勒个艳阳天呐哎嗨哟
18岁的哥哥他今天没吃饭
半夜那个机叫嘿系统咋子挂了
马上跳起来抢修要排除万难
故障它突然出在生产线啊
问题没有解决啊不能回还
996勒个艳阳天呐哎嗨哟
18岁的哥哥听我进一言
努力一哈坚持一哈凉水洗把脸啊
再有12个钟头就可以下班
要是你实在不行还是要挂......
陈建国

996,民航人的苦你们了解一下!

陈建国 04月19日

资深机长,爱飞行俱乐部董事长

某大佬说“996是员工巨大的福气,很多人想要做996都没机会!”
大佬说的没错,因为成功人士出的气都是特殊调制后的,可以拿去研究是否包含某种特殊香味。可是如果真的是用自己的996要求他自己,估计这个大佬还应该在讲台上继续做“人类灵魂的的工程师”,而不应该出来制造毒鸡汤。
有人说得好,不是所有人都是心甘情愿工作的。我觉得,你的成功是因为别人的996。
什么是996?
某网站这么说:996工作制是指早上9点上班、晚上9点下班,中午和傍晚休息1小时(或不到),总计工作10小时以上,并且一周工作6天的工作制度,代表着中国互联网企业盛行的加班文化。
民航规章哪有9点上班9点下班?
说个......
曾颖
没有实力保护的​尊严,只是笑话
原创: 四川曾颖 曾颖眼中的世界 今天
作为一个生于贫家且淘气的小孩,我受人讥笑和鄙视的几率是很高的。越弱的人,被冒犯感越强,反击的愿望也就越强烈。于是,我与人打架骂架的机会就更多,经常把别人和自己搞得鲜血淋淋,满身伤痕。也把别人搞得满身伤痕。
母亲对此很揪心。但每一次问明原因后,又免不了自责,总觉得儿子因穿得脏破或生得瘦弱而遭到讥笑,都与她这个当妈的“无能”有关。因此对我不忍责罚,而是苦口婆心地与我唠叨,而说得最多的,就是这句:不要被瞧不起你的人说中,切不要他说你孬,你就孬给他看。没有实力保护的尊严,只是笑话。
面对别人的讥笑,最好的回击......
奴隶社会

你的爱,是孩子的枷锁吗?

奴隶社会 04月19日

不端不装有梦有趣的原创文字,听现实的理想主义者讲自己的故事。我们有高大上的咨询公司合伙人,挨踢界的连续创业者,顶级VC合伙......

作者:格雷,一名追求良质的舌尖圈外企中层职人,一名热爱文学的故事控咖啡馆作家。本文来自:格雷札记( ID:Book_Movie_Music )。
随着女儿的成长,一个巨大的困惑开始逐步伴随着我,那就是,我时常拥有一种对孩子的自责情绪,而这种自责情绪又时常让我感到无所适从,不知所措。
这种自责情绪的起因是,我既不知道应该如何平衡自己的工作时间与带娃时间,也不知道应该如何在保持自我掌控与为娃牺牲自我之间自如切换。时常感到对于女儿有不少亏欠,甚至担心偶尔的缺席会影响她的性格成长。
有人形容带娃为一种时间黑洞,因为你永远不知道带到什么程度,带到多久算是个好父母。那些牺牲了工作牺牲了自己全力陪伴照顾孩子的父母被......
香樟经济学术圈

家中儿童的存在会使你感到幸福吗?

香樟经济学术圈 04月19日

由中国社科院、哈佛大学、多伦多大学等国内外青年经济学者发起

推文人 | 杨冬
原文信息:Blanchflower, D G. and Clark A E. (2019), Children, Unhappiness and Family Finances: Evidence from One Million Europeans. NBER working paper.
研究介绍
大量研究已对家中儿童的存在和父母主观幸福程度的关系进行了研究,但结论却存在显著的差异。儿童的存在对父母幸福程度的影响要么不显著,要么存在负相关性。本文使用了来自欧洲地区十年来上百万的观测样本对此问题做了进一步的研究,结果发现使用全样本数据和不同婚姻状态下同样存在负的相关性。众所周知,抚养孩子的成本是高昂的,但当控制了家庭经济困难程度这一变量后儿童对父母幸福程度的影响显著为正。于此同时,父母的婚姻状态对结果影......
武志红

武志红:明明是天才,为何自甘堕落

武志红 04月18日

知名心理专栏作家

文 | 武志红
我们认为,自己的某些特质是“好我”,这些特质可以让自己维持并促进关系的发展;
而自己某些特质的是“坏我”,这些特质会导致一个关系的疏远甚至结束。
电影《心灵捕手》中男主威尔的逻辑,其实就是——“天才”是坏我,“平庸”是好我。
因此他不愿意别人因为他是天才而接纳他,他更愿意别人仅仅因为他这个人而接纳他。
他讨厌他的天才。
今天的【武志红不定时谈心室】想跟你谈谈:
为何有一些明明智商超群的人,却没有发展起来?
咨询中见过一些智商超群的人,但是没有发展起来。
其中有一个深刻的逻辑是,他们在潜意识深处认为......
李松蔚

系统治疗如何看待合作?

李松蔚 04月18日

临床心理学博士,清华大学心理发展指导中心讲师

合作,字面意思就是双方一起做一件事,这件事的结果是让双方利益都有所增加。经济学认为,市场的买方和卖方就是合作关系。张三希望用房子换钱,李四希望用钱换房子。一旦产生交易,两边利益都会增加,是皆大欢喜的结果。或者说,只要有一边的利益不满足,这桩交易也就不会发生。
这件事仔细想想,有一个特别不可思议的点,在于「双方利益都有所增加」。
有一些人坚决不相信,他们认为这个说法是个骗局。有的还搬出「守恒定律」(?),证明世界上不可能有真正双赢的合作。一方利益增加了,另一方多少就有亏损。张三卖房给李四,要么是张三卖得亏,要么是李四买得亏。如果双方都傻呵呵地以为自己得到了好处,一定是有人受骗了。
所......
奴隶社会

今天,你成熟了吗?

奴隶社会 04月18日

不端不装有梦有趣的原创文字,听现实的理想主义者讲自己的故事。我们有高大上的咨询公司合伙人,挨踢界的连续创业者,顶级VC合伙......

作者:Simei,从麦肯锡、新加坡电信,到某美国公司亚太区总部,在战略合作领域越走越远的UCLA-NUS EMBA。中度虎妈,有个不到9岁的小虎娃,和小她5岁的小萌弟。
写在前面:
从五年前第一次在奴隶社会发文作为送给自己的生日礼物开始,每一年都努力记录反思,很庆幸的是,我看到了自己的成长。
五年前,内心脆弱,消极逃避,怨天尤人,所以用自我解嘲的方式写下了《致注定无法成为女神的自己》;而五年后的今天,终于可以坦然面对内心强大的自己,勇于担当,淡然处之。
在奴隶社会五周年的庆典,被提前告知有奖项的时候,我差点以为是最佳进步奖,毕竟我也算是一诺、进姐姐和闪闪等一众麦府前辈看着慢慢成长的。
上周和一......
邓学平

996:大佬的迷梦,年轻人的毒药?

邓学平 04月17日

著名刑事律师,上海财经大学、上海政法学院兼职硕士生导师,华东师范大学法律教育与法律职业研究院研究员。专栏作者,前资深检察......

人各有志,每个人的人生都是自己的。作为八零后一代,如果不是官二代富二代星二代,那就只能靠自己。我个人比较崇尚奋斗的人生,希望能让自己活得充实、安稳。
我初中的时候以全校第一名的成绩考入省重点高中,继而被分到学校的火箭班。高考从湖北考入上海财经大学,大四的时候一次性考研通过,一次性通过司法考试,成绩是当年上海市第二名。研究生毕业那年,我一次性考上了三个地方的公务员和两个地方的事业单位。
有人说我是考霸,但却不知道我是非常讨厌甚至看不起应试教育的。我大学四年特别是研究生两年,几乎是在图书馆里泡过来的。我看的最多的不是法条或法律书籍,而是别人看来没用的哲学、历史和文学书籍。看书归看书,但我不......
奴隶社会

郝景芳:在心底深处,听见林间青草香

奴隶社会 04月17日

不端不装有梦有趣的原创文字,听现实的理想主义者讲自己的故事。我们有高大上的咨询公司合伙人,挨踢界的连续创业者,顶级VC合伙......

作者:郝景芳,经济研究员,小说作者,儿童通识教育项目童行学院创始人,有一个四岁半的女儿。本文来自:晴妈说(ID:qingmashuo)。
写在前面:
上次写了有关放下理想自我和不再苛求的文章,在后台的留言里,有好几个疑问。大致都说的是,自己的情形不太适用我说的“没关系”的方法,云云。我的回复一直是:不适用就不用,我在文中讲的是一类特定的情况。
其实,没有任何文章是针对所有人的所有问题,每一篇文章都只能针对很少的一部分人的问题。“自我苛求”只是一部分弦绷得很紧的新时代好妈妈的困扰,但并不是所有人的所有问题。我也从不求我的文章是所有人问题的解药。
对于曾对自我有困扰的人来说......
冯颖

996对老板们才是陷阱

冯颖 04月17日

500强企业资深职业经理人,职场写作者

憋了很久,忍不住聊聊我对996的几点看法。
1.关于996,不用拿大佬们的话当真
大佬们、尤其是谙熟社交媒体规则的互联网大佬们,说的一般是废话。
今天可以正着说996是大家的福祉,明天就可以反过来解释这个福祉不应该由别人强迫你实现,而应该自己追求自己的幸福。
翻来覆去都是话术而已,不必当真。又因为解释权都归他们自己,所以也没啥讨论的价值。
2.996为何在互联网群体中爆发
每次有社会性的大讨论,就会有人跳出来说“这就算惨吗!?我如何如何比你们这些人惨多了”或者说“流水线的工人们建筑工地的工人们,不比你们更惨”。
如果所有事件都沦为比惨大会,那就深不见底了。
......
武志红
文 | 大脸
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热播电视剧《都挺好》完结,除了苏家一家人错综复杂的关系引发热议,苏明玉与石天冬的爱情也是一大看点。
女主角苏明玉事业很成功,她打拼多年身居高位,在公司处理各种人事纠葛和困境时,表现得铜皮铁骨、杀伐果决;
在家庭里,她是最不受宠也最被辜负的,但看似冷漠的她,在家人接连出现困境时,一次次出手相帮。
然而在爱情上,她的所作所为,就不那么令人省心了,网上甚至发起了一个热门讨论:苏明玉在感情上算不算渣女?
· 很随便地睡了人家,很明显地搞暧昧,让石天冬抱有幻想又说不想改变生活方式;
· 使唤起来毫无心理负担,父亲生病了让对方送餐跑腿,回头又嫌他掺和自己......
奴隶社会

独立女性就是能赚钱、穿长裤么?

奴隶社会 04月16日

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本文为 2 月 23 日奴隶社会五周年演讲精华分享稿的第 7 篇。感谢文字整理志愿者:雯子同学,千夜,宋菲,向哲。
Autumn:本场的主题是“‘独立女性’到底是什么?”,两位嘉宾分别是非非马和 Connie。
非非马:而立之年赴英学电影,曾为著名文化国企英国子公司创始人、总经理。现为斜杠青年,创业者/写作者/中英电影节英国首席代表。在奴隶社会,她的 10W+ 文章以“独立思考、辩证看待”而著称。
Connie:老北京,北京大学国际经济系学士、哈佛商学院工商管理硕士,和丈夫及两子定居美国明尼苏达州,出版书籍《如何结交比你更优秀的人》。在奴隶社会的文章,以职场方法、人脉管理为主。
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