武志红
作者 | 芥末酱 编辑 | 五花鹿
我有个朋友叫小薇,她一直是个脾气温和、积极向上的人,但最近,她开始发现自己有点小阴暗。
原因是前阵子她无意间发现一个女同学的微博,之后就经常偷窥她的日常,上班看、回家看、睡前看。
她很希望看到这个人遭遇不好的事情,似乎要看到对方过得差,自己才能开心起来。
她因此很苦恼,讨厌自己总要花时间和精力在这个人身上。
我细问之下,才知道原来她们俩有不小的瓜葛。
她成长过程中唯一的坎坷,就是她在小学时曾经被这个女同学精神霸凌。
因为住在同一栋楼,所以父母让她们结伴去上学。
但这个同学总是有意无意地贬低小薇,一起玩游戏时故意要她扮演丑角,还拉拢其他......
武志红

只有一种背叛 值得你义无反顾

武志红 12月19日

知名心理专栏作家

作者 | 冰千里 编辑 | 五花鹿
01
先分享5个真实故事,都是近期发生的。
我把它们概括如下:
(1)
来访者A是大一学生,也是他们村第一个进京之人,今年暑假带着奖学金回家,亲戚邻居蜂拥而至。
本来其乐融融,但当A习惯地讲普通话时,几位大婶半开玩笑地说:“咋了,才出门几天就忘本,就不会说咱们家乡话啦。”顿时,我这个来访者满脸通红,立刻改为讲方言,心中莫名的内疚。
(2)
朋友B最近刚刚升职没几天,他发现之前几个“老铁同事”不主动找他了,也变得客气了,感觉怪怪的很别扭。他很困惑,感觉因为自己的升职,导致了这个结果,心里莫名愧疚。
(3)
来访者......
奴隶社会

华章:来回折腾,螺旋成长

奴隶社会 12月16日

不端不装有梦有趣的原创文字,听现实的理想主义者讲自己的故事。我们有高大上的咨询公司合伙人,挨踢界的连续创业者,顶级VC合伙......

写在前面:
即将告别 2019 年,今天写了一篇小文,对过去的一年做个总结。
痛并快乐着的 2019
2019 年即将结束,觉得过得特别快,还没什么感觉就快结束了,可能是因为一直都比较忙吧。过去这一年多做一土的管理工作,有非常多的反思,很多来自一线的教育场景,也有很多来自公司的运营管理场景。在我们这样一个多元化的团队,极具挑战,痛并快乐着。
要说这一年还做了什么重要的事,就数我去美国伊莎兰和江西丫山的静修了。对我这个理科男来说,是完全不同的体验,让我深刻体会到真我力量的强大,情感连接的重要性。回来以后,周围人都觉得我感性了好多。
去美国静修其实是个偶然,一个美国朋友推荐我参加了一个夏威夷的......
李松蔚

当妈可真是太难了丨问答

李松蔚 12月12日

临床心理学博士,清华大学心理发展指导中心讲师

1,问:
我是个五年级男孩的妈妈。孩子跟我的亲子关系很差,经常吵架,说话不过三句他就开始满眼噙着泪水对我吼。矛盾点主要是作业很拖拉,做事没计划,时常丢三落四。我就只能一直盯着他,一直提醒他时间及坐姿(写字时眼睛要贴到本子上了)。要是没有在规定的时间内做完,就会指责他影响了我后面的安排,以及他自己的睡眠,还影响了家里需要休息的外婆。天天严控他的时间及做作业过程,导致孩子压力也蛮大的。他现在经常会通过偷偷破坏家里的东西(主要是我的)来发泄。就这样盯了五年,但是效果也没有啊,我自己也精疲力尽,情绪变得越来越糟糕。我时常很想暴揍他,虽然也不是没揍过,怎么破?
答:
唉,批评的话估计你也听过不......
蔡越

谁划花了车子?

蔡越 12月09日

旅美华人

(作者蔡越,写有《我希望你有更好的生活,你却想要更好的世界》,《在美国当陪审员——请叫我蔡青天》《老人和我们,都是受害者——在美国发免费食物的故事》等)
今天看了两个非常有意思的法庭案件:
一、谁划了我的爱车?
这是一个让人目瞪口呆的民事案件:一个白人男人,状告自己的太太,半夜偷偷从医院里溜回来,划花了他的车子。
起因是这样的:一天,这个白人拳击手,回家后,发现自己的手机不见了。他认为是太太把手机藏起来,或者丢掉了。
正好他喝了酒,于是挥拳揍太太。他还揪住太太的头发,把她摔倒在地,再踏上一只脚……
邻居报了警。警察赶到后,逮捕了他,并把他......
李松蔚

“你有病!”简单省事又邪恶

李松蔚 12月04日

临床心理学博士,清华大学心理发展指导中心讲师

在形形色色的提问中,有一类是我最不待见的:
「我的男朋友/同事/老板是一个自恋+边缘型人格障碍/妄想症患者/偏执狂,怎么办?这种人是不是只能分手/送医/离他远一点?」
没有沟通,没有记录,只给了一条(来路可疑的)诊断,没了。我看到这种话,就忍不住想问这个提问的人:你从哪里得到的这种诊断印象?谁教的?教你诊断的人是在教你帮助这个人吗,还是在为你提供一种单方面审判别人的理论武器?
在过去,诊断只能由专业人员来做,还要遵循特定的伦理,避免给人加重负担。到了自媒体时代当然管不住了,所以,只能每个人自己约束自己。
上周回答问题,有一个女生说她非常介意男朋友跟某个异性来往,结果呢,被男生定义为「控......
蔡越
(作者蔡越,写有《我希望你有更好的生活,你却想要更好的世界》,《在美国当陪审员——请叫我蔡青天》《老人和我们,都是受害者——在美国发免费食物的故事》等)
上午和朋友们聚会,约好了每个人分享最近看到的温馨小故事:
一、换心手术
乔治亚州的一个收容所(men’s shelter)里,有一个患有严重自闭症的27岁男子Jonathan Pinkard。
他患有严重的心脏病。医生决定给他换心脏。
然而有一个问题:他是个无家可归者(流浪汉)。如果他动手术,手术后没有家人照顾他。
显然,收容所也不可能给他提供大手术后需要的照顾。
按照医疗上的规定,如果病人没有“support system&rdq......
牵牛妈

养娃十年

牵牛妈 11月26日

资深媒体人,母婴畅销书作者,育儿能手

理想儿子
他最好是一个很有教养的小绅士,讲卫生、有礼貌。
他很喜欢思考,每当他这个长不大的妈妈问他在想什么的时候,
他会温文尔雅地回答我,笑起来眼睛眯起来,甜到你心里去。
他的数学一定要很好,有什么问题喜欢一个人钻研后,再虚心地向其他人请教。
跟朋友同学甚至是我们发生了争执,也不会发火,
总是耐心地听别人把话说完,再和颜悦色地表达自己的意见。
他比较喜欢和爸爸探讨人生,帮妈妈料理家务。
他生病了很乐观,哄着妈妈说烧烧更健康。
他摔倒了也能拍拍灰尘自己站起来。
如果他做错事情了,不会自责太久,而是一言不发用行动证明。
如果遇到烦恼了,他不会借助文字或者......
曾颖

川味乡愁 | 急胡豆

曾颖 11月19日

专栏作家

六姨在白塔坝当知青那阵,是我这辈子吃胡豆最多的时段。从春天开始,田边地角那些曾经开着蓝黑蝴蝶花的绿苗上,突然就长起了一串串青色的豆荚,最初嫩绿而扁平,之后,便如同被饱奶灌了婴儿般一天一个样地鼓胀了起来,再之后,饭桌上就会多出些浑圆的青绿尢物,这些家伙每个头上都长着新月一般微笑的嘴,无论是被油盐煎炒,还是被沸水烹煮,抑或是被葱姜和酱醋腌淋,一例都抱以参透一切的笑意。
胡豆可以鲜吃,沸水一焯,加点葱姜辣椒,淋点酱油醋,如果再伴以田间随手摘回的带露鱼腥草,堪称时鲜美味。
鲜胡豆还有一种吃法,就是回锅,用热油加豆瓣炒汁,将半熟的青胡豆倒进去,一通爆炒,胡豆被炒成泥状,糯软的质感香辣的味,令人食......
VINCENT

乌镇,一个人造古镇理想国

VINCENT 11月14日

国际集装箱物流从业者

在去乌镇之前,我心里其实是有些不屑的,因为我知道这是个人造的所谓古镇,几乎没有老屋,没有原住民。这是我从心底无法接受的。所以三年前我是先去了西塘。这次因为要去看木心故居的缘故,加上自驾时间长短合适,所以决定去看看。经过几天游览,感触颇深,给了我和以前游玩古镇完全不一样的体验,让我看到了另一种模式经营古镇的有趣之处。
这一切的不一样从住宿预订开始,乌镇景区内所有的酒店,包括民宿只能在乌镇官网上预订,国内任何订房网站都没有资源。因为统一管理,又是旺季,价格是偏贵的。但是网站上操作方便,客服也态度热情,训练有素。
到达乌镇后景区内住宿的游客在景区服务中心有专门的柜台办理入住,购买门票。如果先......
奴隶社会

育儿靠演技 剧本送给你

奴隶社会 11月12日

不端不装有梦有趣的原创文字,听现实的理想主义者讲自己的故事。我们有高大上的咨询公司合伙人,挨踢界的连续创业者,顶级VC合伙......

作者:全村社区,全村社区是视野在全球、互助养娃就在家门口的育儿圈。这里的村民认同“全村养娃”最省钱省力,村里有可共同践行的成全式教育资源,可随时交流和求助的村民。
大家好,我是俩娃的妈妈,也是全村村民。其实《游戏力》这本书很早就买了,但只看了个开头,更别提实践。一诺和 Autumn 老师的文章让我豁然开朗,昨晚第一次有意识试试,真有惊喜:
大宝吃饭时不认真,在椅子上动来动去。爷爷奶奶不停唠叨,大宝手指不小心碰到桌角,就借题发挥哭了,说手指吓到了。我顺势抓起他的手指说,我问下手指被什么吓到了,“噢……手指说以为桌子要吃它……”大宝破涕为笑,这反差也太大......
李松蔚

你有一种特别的能力丨问答

李松蔚 11月07日

临床心理学博士,清华大学心理发展指导中心讲师

这期问答的灵感来自于我女儿。
有一天我吃掉了她没吃完的苹果,她生气了,被我回怼了几句,她变得更加生气:「我发现你有一种特别的能力——说话让人越来越生气的能力!你就不能只对你讨厌的人用这种能力吗!」
这句话教给我两件事:第一,任何「问题」都可以被看成一种「能力」;第二,能力都是有用的,重要的是在什么场合使用,以及对谁使用。
1,问:
李老师,我是一名大四的学生,马上要开题答辩了。但是我从小有些结巴,不算很严重的那种,每次发言前我都会觉得自己要结巴,有时候一紧张就会超严重,感觉自己陷入了一个闭环,觉得会结巴然后就紧张,紧张又导致更容易结巴,好想走出这个闭环啊。最近因为越来越......
李松蔚

病人、独立女性、女明星、偏执者

李松蔚 11月06日

临床心理学博士,清华大学心理发展指导中心讲师

我上课经常举这样一个例子:
我和年长的人一起坐电梯,一般让长辈先走,我跟在后面。我们都很省事,这是年轻人和长者一起行动的礼节。另一方面,我是老师,跟自己的学生坐电梯的时候,学生跟在我后面。这是老师和学生一起的礼节。「礼」的作用在于确定了一个行动规范,谁先谁后,谁应该谁不该,非常清楚。避免了很多争议或者僵持,很好用。问题是,假如我跟一个年长的学生一起坐电梯,怎么办?
该用哪套规则?你可能会有迷惑。
事实上经常遇到这种情况,我和对方会在电梯门口僵持,互相谦让。当然了,进电梯先后根本无足轻重,我们只是不想被看成「不懂规矩」的人。所以要先明确一件事:现在这个情境,存在不同的建构方式,是优先......
曾颖
人每天会听到无数的话,但大多都记不住了。但有的话语,却可以让人记住,甚至改变自己的人生轨迹。就像乔布斯当年对约翰·斯卡利说的:“你究竟是想一辈子卖糖水,还是希望获得改变世界的机会”那样。
很幸运,在我的人生中,就曾经遇到过这样的话。有些,甚至铭记并影响至今。本文标题,算是其中的一句。
青春时期,我常常觉得自己是天下最苦命悲催的人,这固然有因为喜爱文学而“为赋新词强说愁”的矫情,也有自己家境贫困且又在偏远山区干着永无出头之日工作的绝望,还有因这二者作用下无数次的失恋,这些,都如凄风冷雨一般,笼罩在我头上。一度时期,我甚至有一种幻觉,觉得整个世界都是晴空万里,惟独......
许筱艺

Aspiring Novelist vs. Lawyer, or Both?

许筱艺 10月29日

哈佛法學院學生及自由作家

Words: Free Flowing vs. Painstakingly Precise — Me: Aspiring Novelist vs. Lawyer, or Both?
Have you ever felt an urge, an itch that you really, really wish to scratch?
For me, this urge has always been writing. It traces back to my childhood, really, when I would sit in the backseat of a rental car as my parents took me to explore over 20 countries. Condensed in nature, those trips, while absolutely brilliant, were exhausting — my workaholic father Frank would start driving us early in the morning; I would ask, approximately, 10,000 questions on the car about anything and......
康斯坦丁

为什么中国年轻人想退休?

康斯坦丁 10月27日

科幻星系团队创建人,自由撰稿人

马云今年正式退休,不知道让多少人羡慕。有钱的马云在退休后不仅依然热衷于慈善,甚至还被授予福布斯终身成就奖。这样的退休生活,让很多中国年轻人为之憧憬。事实上,“早退休”已成为中国年轻人的“集体夙愿”。现在、立刻、马上退休,就像是一个“美梦”,让中国年轻人不断为之奔波忙碌。那么,中国年轻人到底有多想早退休?早退休是否就与逃避压力划上等号呢?
55.8岁!中国年轻人早退休的欲望愈发强烈
#中国年轻人想早退休#这一话题,已经登上了微博热搜榜——阅读1.8亿,且讨论多达1.8万。这一火爆的话题,由备受关注的《中国养老前景调查报告》引发。在这份报告中提到,受访者普遍想更......
秦华

自律靠真爱,而不是下狠手

秦华 10月27日

坐标美国的职业教练,曾在国际知名金融机构任风险管理总监和财务官

今天继续给大家分享《少有人走的路》拆书稿的第二部分。在第一部分中说到,自律能够让我们承受问题带来的痛苦,并最终解决问题。而心灵在承受痛苦和解决问题的过程中,会不断成长和成熟。所以说,自律是解决人生难题、令人们心灵成长的关键手段和工具。那是什么让人们愿意自找苦吃呢?作者认为,推动人们自律的原动力是爱。
虽然每个人都会谈情说爱,但到底什么是爱?这并不是一个容易回答的问题。爱的内涵太深太广,放在不同的场景和关系中可以有各种不同的解读。而作者通过他多年心理治疗的临床经验和自我反省发现,很多人并不清楚爱的本质。
作者给出了他对爱的定义:爱,是为了促进自己和他人心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自......
秦华

自律是解决人生问题的关键

秦华 10月26日

坐标美国的职业教练,曾在国际知名金融机构任风险管理总监和财务官

今天和大家分享的是我写的《少有人走的路》这本书的拆书稿。这是我阅读的第一本心理学自助书籍,是我11年前初为人母时,一位朋友向我推荐的,说是对育儿有所帮助。不过我当时并没有立即理解这本书对育儿的意义,给我巨大冲击的是:我第一次开始理解那些我一度认为是自己与生俱来的性格缺陷是来自于哪里;我打开了一个重要的心结,接纳了自己。
我在和它相遇后随即开始了自我探索的神奇旅程。最终,我离开金融,成为了一名职业教练。十一年后的今天,在我经历了自己的成长蜕变以及无数次与客户的教练谈话之后,我又重读了这本书。此时,我完全理解了为什么心智成熟之旅是一条少有人走的路,因为它艰难而漫长,需要投注毕生的努力;我也理解了......
心路独舞

生命悠长 有些路孩子只能一个人走

心路独舞 10月24日

专栏作家,任职于美国大学

最近我不断收到一些新留学生家长的留言,有读研究生的,有读本科的,也有俗称的小留出来读高中甚至美国中学八年级的,多数留言其实都围绕着一个意思,就是孩子开始留学以后普遍很忙,睡眠经常只有四五个小时,压力显得很大,作为留守的家长觉得非常素手无策,不知道怎么才能帮得上忙。
多数情况下我的建议是:帮不上任何忙,这些路孩子只有自己去走,这些挣扎孩子只有自己经历,语言、文化、思维等的转变必须自己来完成,家长能不添乱就好,所有能做的就是经济上尽量让孩子宽裕一点,这样生活上的事情可以外包的尽量外包(吃外卖或食堂、衣服送出去洗等),如果再方便的话去看看孩子,陪伴一下或帮助解决一下后勤等。
其实不只是远隔万......
武志红

讨好28年后 她决定反击!

武志红 10月23日

知名心理专栏作家

文 | 陈沉沉
这部仅10集的日剧,彻底颠覆你对讨好者的认知。本文有剧透。
01
日本人气漫画《风平浪静的闲暇》终于也真人化了!
这部日剧短短10集,讲透了一个讨好者翻身做主人的故事。
故事台词很犀利,视觉却很治愈。
女主凪,28岁,职场女性。
在一家公司里做着无趣的工作,跟男主慎二有着一段不为人知的办公室恋情;
闲暇之余,常跟3个女同事,一起吃饭闲聊。
这一天,她发现到3位同事背着她去聚餐,把所有工作都留给她加班做,还在小群笑话她。
与此同时,她听到了男友在背后调侃她性生活很奉献,并不是认真的感情……
在这个双重打击下,她过度呼吸,晕倒了过去。

精彩评论

陈酿老久 实朴

原文:还乡琐记:草木叩门 生活继续

吴春波H-R “乡田同井,出入相望,守望互助,疾病相持”,已成追忆。

原文:还乡琐记:草木叩门 生活继续

小胖子真不瘦 风口浪尖上的传奇人物!如果你就这样被打败,那你就真的太失败了,但是我相信你不是这种人,期待你东山再起的那天。

原文:回来吧,贾跃亭

lulud 创业英雄还是欺诈惯犯

原文:回来吧,贾跃亭

zhangmingxiao 川普执政一百多天,初见端倪

原文:商人治国成笑柄

孙越 史上有很多传奇,更有很多英雄,他们的死彰显生命的价值。

原文:对外侦察局的掏心猎手

zhangmingxiao 这个不是一起超售事件,是美联航因为内部员工需要乘坐飞机,旅客满员的情况下利用超售这个工具来达到赶下旅客的目的。

原文:美联航赶乘客下飞机 资深机长告诉你是否违规

郭杰群 在美国,地产开发商将出售资产所得在一定期限内进行类似房产的再投资可以享受一定的免税条款。这在我国当前还不具备,因此在一定程度上制约了地产商的能动性。

原文:REIT的海外发展及启示

Lypsey3543 “据个人了解,中国一线城市住宅投资收益率不会高于3,美国可以达到6。”作者这里说的应是租金收益率。首先,因(特大)人口增长加速,在新兴市场投资房产,主要看资本利得,动态租金收益要会延后实现,静态比较同期没有太大意义。其次,物业年均持有成本,纽约和中国一线城市不可比。第三,纽约和曼哈顿是两个概念。离开曼岛,租金中位数值完全是不是一个档次。而中国一线城市的租金上涨范围更大。因为仍处于成长期。总体而言,虽然在中美两国都投资的是房产,但从收益分布特征和波动率来说,完全可以看作是差别极大的两类资产。就如同高等级债券和蓝筹股票,横比收益没有意义,因为后者大幅超越。归根结底更可能是风险偏好异质性(含Demographic factors)和经济周期所处阶段决定了投资者更偏爱哪一类。

原文:2017年美国房地产市场展望——美国市场、中国视角

王争春 价格和土地供给的问题,我们慢慢谈。市场有垄断市场、寡头市场和竞争市场,定价规则自然有差异。

原文:面对房价,教科书自焚吗?经济规律笑了

财新微信